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身心平衡

人是一個統一的整體,极品美女写真身體的各大係統之間是相互聯係的。心理狀態會影響身體狀態,比如說,心裏著急,身體會出汗、心跳加快;反過來呢,身體狀態對心理狀態也有影響,如果身體欠佳,心情隨之不好;當身體健舒適康的時候,心裏才會感到輕鬆愉快。

  身心平衡訓練,調整呼吸的快慢和深淺,進而調整心跳,植物神經感受到心跳的變化,大腦向內分泌係統發出指令,內分泌係統分泌出不同的激素,這些激素,使极品美女写真感受到緊張或者放鬆——用身體的平衡,調節心理的平衡,進而達到身心雙平衡。


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